Σπίτι > Γνώση > Περιεχόμενο
Moutaineering συμβουλές
- Feb 06, 2018 -

Ορειβασία είναι ένα άθλημα που απειλεί τη ζωή που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Αν θέλετε να ανεβείτε τα χιονισμένα βουνά με ασφάλεια, να βρείτε τον σωστό οδηγό δεν είναι αρκετό, αλλά απαιτεί επίσης ο ορειβάτης ίδια έχει μια συγκεκριμένη ποιότητα. Η γοητεία και ο κίνδυνος της αναρρίχησης όλα βρίσκονται στις λεπτομέρειες. Παραμέληση ή απροσδόκητη επιτυχία, όλα σημαίνει καταστροφή. Η ζωή είναι δική σας, νοοτροπία είναι πολύ σημαντική. Επιπλέον, για την αλλαγή του κλίματος, η διαφορά μεταξύ των διαφορετικών εποχών στη διαδρομή πρέπει να επίσης είναι πλήρως κατανοητή και προέβλεψε.


1, πριν από την αναρρίχηση στα βουνά, πρέπει να έχετε επαρκή υπαίθρια ζωή εμπειρία, να προσαρμοστεί σε αυτή την ανάγκη να λύσουν τα διάφορα στοιχεία της ζωής του κινήματος. Μια προκαταρκτική κατανόηση είναι απαραίτητο να προσαρμοστεί στο υψηλό υψόμετρο για το ανθρώπινο σώμα. Εξοικειωμένοι με τον απαραίτητο εξοπλισμό για αναρρίχηση, συμπεριλαμβανομένης της ένδυσης, που μεταφέρουν, κάμπινγκ εξοπλισμό, προστατευτικό εξοπλισμό, βοηθητικός εξοπλισμός. Ειρήνη του μυαλού, δεν έχει σημασία πόσο ψηλά μπορείτε να ανεβείτε, πρέπει να είστε ασφαλείς να επιστρέψουν στο έδαφος.


2, κατά την πρώτη ανάβαση στα βουνά, κυρίως για να αποκτήσετε την εμπειρία της αναρρίχησης μεγάλου υψομέτρου. Σύσταση: Αποφύγετε την αναρρίχηση κορυφές πάνω από 6.500 μέτρα πάνω από τη στάθμη της θάλασσας. Αποφύγετε την αναρρίχηση βουνά που απαιτούν τεχνική λειτουργία απαιτήσεις. Ψάχνετε για σχετικές βουνοκορφής επίσημη αναρρίχηση έκθεση για να διαβάσετε και όχι σε άλλους βάσει την διαισθητική εμπειρία για να κρίνουν. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό μέσα από το επίσημο επιχειρηματικό ορειβασία, ψάχνει για μια υπηρεσία βουνό με ένα καλό ιστορικό.


3, για τον καθορισμό κατάλληλων βουνού, ψάχνει για εξειδικευμένο ορειβατικό υπηρεσίες, την ίδια στιγμή, πρέπει επίσης να γνωρίζουν περισσότερα σχετικά με τους διάφορους πιθανούς κινδύνους από τα βουνά, συμπεριλαμβανομένου: ασθένεια βουνό, κακές καιρικές συνθήκες, έντονη ηλιοφάνεια, χιόνι και πάγο Βαδίζοντας. Την ίδια στιγμή, άνθρωποι που γνωρίζουν την βασική φυσική τους κατάσταση και σε ασθένειες όπως η καρδιά, εγκέφαλος, τα αγγεία και τους πνεύμονες δεν πρέπει να πάει στο βουνό ψηλά. Οι υγιείς άνθρωποι πρέπει επίσης σωματικής άσκησης εκ των προτέρων.


4, με βάση τις τρεις πρώτες συμβουλές, μπορείτε να δοκιμάσετε να είναι η πρώτη πρεμιέρα alpine αναρρίχηση υπό την προϋπόθεση της ασφάλειας. Μετά στα βουνά, πρέπει πρώτα να κάνουμε μια καλή προσαρμογή των Άλπεων, συνιστάται να αγοράσει ένα Οξύμετρο σιάτσου, αν οξυγόνου στο αίμα κάτω από 70, θα πρέπει να προετοιμάσει για την επόμενη αποχώρηση. Μετά από προσαρμογή, ακολουθήστε τη διάταξη των εξειδικευμένων οδηγών και ανεβαίνουν σταδιακά. Σε περίπτωση κακών καιρικών συνθηκών, εμείς πρέπει να τερματίσει αμέσως.


5, μόλις άρχισε αναρρίχηση βουνά, αποφυγή «ρομαντισμό» και «ωφελιμισμό»! Ορειβασίας γοητεία και ο κίνδυνος είναι στις λεπτομέρειες - στα χιονισμένα βουνά, κατούρημα θα οδηγήσει στο θάνατο, ξεχνάτε να τρίβετε αντηλιακό και κραγιόν θα είναι ατύχημα...  Αν η αναρρίχηση ή όχι, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γνωρίζουμε, από την πρώτη ανάβαση, αν είναι κατάλληλα για τον αθλητισμό. Στη συνέχεια αποφασίζει να καταγγείλει ή να εντείνει.


Εν ολίγοις, η ορειβασία είναι ένα άθλημα που απειλεί τη ζωή και πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Να θυμάστε δύο σημεία: 1: ποτέ δεν περιφρονώ κάθε ένα βουνό; 2: πάρει τα πάντα έτοιμα πριν ξεκινήσετε.